Счетчики






Яндекс.Метрика

Макробиотическая диета

Здоровье человека во многом зависит от того, как он питается. С целью приобщения людей к здоровому образу жизни было придумано множество диет, а также появилось вегетарианство, которое можно считать натуральной диетой. Одним из новых изобретений в этой области можно считать макробиотическую диету. Макробиотическая диета — разновидность вегетарианства.

Родина макробиотической диеты — Япония, основана она на принципах дзен-буддизма и вегетарианства, принятого в западной культуре. Это не просто диета, это философия. Слово «макробиотическая» в переводе с греческого языка означает «длинная жизнь». В центре внимания сторонников этой диеты — натуральные продукты, которые готовятся традиционным способом.

Taruhan dengan M88 indo dengan keberuntungan penuh dan menangkan Jackpot besar dengan mudah! Dengan begitu banyak kategori di Kasino M88 , Anda pasti menemukan apa yang Anda inginkan di sini! Saat Anda mengarahkan mouse ke gambar game di halaman game, gambar tersebut terbalik untuk memberikan efek 3D, menambahkan sentuhan yang kompleks dan efek visual yang menarik.

Основа меню макробиотической диеты — это злаки, бобы, соя, овощи, фрукты, орехи, рыба. Изредка позволяется мясо. При этом главное — тщательно пережевывать пищу. Не приветствуется потребление таких продуктов, как жирное мясо, кофе, чай, сахар, шоколад, алкоголь, консерванты, картофель. Избыток сахара делает человека полным, что здоровью не способствует. В ограниченных количествах допускается потребление помидор, перцев и баклажанов. Необходимыми считаются витамины и минеральные добавки. Макробиотическая диета ведет свою историю со времен Гиппократа. На нее оказала большое влияние китайская философия, вернее, ее концепция взаимодействия мужского и женского начал — инь и янь. Эти два начала управляют всеми сферами нашей жизни. Инь символизирует внешнее движение, расширение. Янь — это внутреннее движение, которое приводит к сокращению. Инь воплощает сладкое, а янь — соленое. Эти два начала должны гармонировать друг с другом, и тогда в человеческой жизни наступит равновесие. По учению макробиотической школы, болезни происходят от преобладания в человеческом организме энергии Инь или Янь. Это зависит от климата, в котором живет человек, места его проживания, деятельности и особенностей физиологии. Всеми сферами нашей жизни управляют два начала Принципы современной макробиотической диеты были разработаны в конце девятнадцатого века японским врачом Сэгэном Итидзукой. Его труд назывался «Химическая теория питания и долголетия». В 1908 году его последователи создали «Общество лечения пищей». Среди них был и известный на Западе молодой ученый Джордж Осава, который с помощью макробиотической диеты смог излечиться от разных заболеваний. В шестидесятых годах двадцатого века макробиотическая диета активно распространяется на Западе. Теперь центры макробиотики работают в разных странах Европы и в Америке.